Chi di noi, dopo un’intensa giornata di lavoro, non avrebbe voglia di un bel massaggio rilassante? Ebbene, oggi molte persone hanno cominciato a concretizzare questo sogno.
Nella nostra società che va sempre di corsa, in cui abbiamo vite sempre più frenetiche e siamo travolti da una valanga di incombenze quotidiane, problemi lavorativi, economici, familiari e il vero compagno fedele delle nostre giornate è lo stress, il prendersi cura di se stessi rilassandosi non è più uno sfizio per pochi strampalati, ma una vera propria mania che ha contagiato tutti, donne e uomini indistintamente.

Chi non sente l’esigenza di fermarsi un momento, di chiudere la porta dietro le proprie spalle e lasciarsi avvolgere per un po’ dal silenzio, dimenticando i guai di tutti i giorni?
I centri benessere, che negli ultimi anni hanno subito un enorme exploit, sono sicuramente riusciti ad intercettare questo bisogno grazie all'offerta di trattamenti naturali, e ad imporsi così come il giusto contrappeso rilassante a giornate troppo dense di impegni, unendo l’appagamento del desiderio di coccolarsi al fascino dell’esotico.

A fare da apripista, infatti, sono stati i cosiddetti Hammam (un qualcosa in più del semplice “bagno turco”) che hanno portato un po’ della tradizione araba nelle nostre città. Per far sognare le novelle Sherazade, in un percorso fatto di acqua e massaggi, a Milano ci sono l’Hammam della Rosa e il Moresko Hammam Café.

Una volta, per scoprire l’Oriente, ci si accontentava dello Yoga; oggi non basta più e dall’India stiamo imparando a conoscere l’Ayurveda (l’arte di stare in equilibrio), una disciplina che si basa su esercizi fisici e massaggi accompagnati da una dieta che purifichi il corpo dalle sostanze dannose, sfruttando le proprietà di erbe e minerali. In India, l’Ayurveda ha rappresentato per cinquemila anni una vera e propria medicina; in Italia questo genere di trattamenti non vengono riconosciuti né dall’Istituto Superiore di Sanità, né dalla Società Italiana di Omeopatia, ma sembrano comunque suscitare un grande interesse.

Per i più tradizionali, invece, vanno benissimo i classici percorsi di naturopatia, cromoterapia e aromaterapia (bellissimi quelli delle Terme Sensoriali di Chianciano); e a proposito di quest’ultima va segnalato come incida positivamente a livello psicologico il profumo di limone: secondo una ricerca pubblicata su L’Espresso di qualche settimana fa, è emerso, infatti, che questo aroma sarebbe in grado di migliorare l’umore e di ridurre lo stress.

Per chi non si accontenta del profumo, oggi c’è di più: la vinoterapia. Da sempre, infatti, si dice che l’uva sia alleata della bellezza. I vantaggi? Assumerne regolarmente aiuta ad avere una pelle più liscia, morbida e luminosa, in quanto i suoi semi sono tra i più potenti antiossidanti del mondo vegetale e combattono i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cutaneo.
Dove si pratica la vinoterapia? Ovviamente nelle terre ricche di vigneti. Nelle Langhe abbiamo la Spa Relais San Maurizio, ricavata dalle cantine di un antico monastero francescano; mentre sulle colline di Gaiole in Chianti si trova il Relais Castellare de’ Noveschi.
In Trentino, a Marlengo, il Romantik Hotel Oberwirt offre peeling ai vinaccioli, bagni al vino e massaggi con pacchetti di vinaccioli ed erbe; mentre alle Terme della Salvarola a Modena si possono abbinare i benefici della vinoterapia a quelli delle acque termali.
Altri centri specializzati si trovano poi sul Lago di Garda (Hotel Caesius Thermae), sulle colline umbre (Relais Todini) o ad Ascona (Svizzera, Hotel Giardino).

Insomma, grazie a tutte queste possibilità prima o poi viene davvero la voglia di provare... non ci resta che trovare il modo migliore per rilassarci e rigenerarci!

Diana Comari