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Salute

influenza
Molti si chiedono se esiste una dieta particolare da seguire durante l’influenza, principalmente per sentirsi meglio. Quindi, cosa mangiare quando si ha la febbre ed in presenza di sintomi simili a quelli del raffreddore? Naturalmente, affidarsi...
gravidanza
L’infertilità non è mai un avvenimento piacevole, ma ci sono modi per combatterla, soprattutto quando ci si affida a cibi adatti a sostenere la fertilità. Per cibi adatti s’intendono quelli che possiedono nutrienti interi e...
verdura
Lavare bene frutta e verdura è molto importante per prevenire varie intossicazioni alimentare, tra cui quella provocata dal batterio E. coli. Ma come dovrebbero essere lavate? Sappiamo che la maggior parte dei batteri si trova nel...
insalata confezionata
La vita frenetica che è stata imposta dalla società odierna spesso porta il consumatore ad optare per qualcosa che sia di rapida preparazione, evitando di passare troppo tempo in cucina a preparare pranzo o cena....
mirtilli
Un recente studio ha confermato che 200 grammi di mirtilli al giorno per un mese aiuta a migliorare la funzionalità dei vasi sanguigni e, di conseguenza, una pressione sistolica sana.
funghi
I funghi sono molto amati, soprattutto in cucina. Alcune varietà possiedono proprietà psicotrope, conosciute fin dall’alba dei tempi.  Ma questi attributi benefici semplicemente graffiano soltanto la superficie di ciò che il regno dei funghi può...
semi di lino
Chi soffre di ipertensione, l'aggiunta di semi di lino macinati ai pasti può aiutare. Contengono un certo numero di sostanze, come l'acido alfa-linolenico (un tipo di acido grasso omega-3), fibre e lignani. I semi di lino...
perdere peso
Il peso corporeo: perderlo per poi mantenerlo è una grossa sfida quotidiana. Niente pillole magiche o intrugli miracolosi, soltanto volontà e abnegazione, magari con l’aiuto di qualche rimedio naturale, come quello delle erbe. Ma, giusto...
cellulare
L’esposizione alle radiazioni emanate dagli smartphone è ormai una costante, considerando l’utilizzo assiduo e sfrenato profuso dalla stragrande maggioranza della popolazione mondiale. Sicuramente (o no?) tutti sono consapevoli dell’energia a radiofrequenza emessa dai dispositivi. Tendendoli...
ok
Da molti anni il calcio viene descritto come nutriente fondamentale per la salute delle ossa. Ma non solo lui: anche la vitamina D e il magnesio sono importanti. La prima facilità l’assorbimento del calcio, mentre...