Quanta birra bere al giorno? Le conseguenze in caso di esagerazione
Quanta birra si può consumare al giorno? Circa la quantità di una lattina, attenersi a questa indicazione può addirittura farci trarre da questa bevanda dei benefici. Capita molto spesso di trovarsi in compagnia di amici e bere della birra, perché è una bevanda piuttosto nota, e tra l’altro il consumo moderato ha un’influenza positiva sul benessere generale. Quando si decide di berla bisogna farlo con consapevolezza e moderazione, perché l’abuso può portare a problemi molto seri come alcolismo e organi danneggiati, prima di tutti il fegato.
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Se si riesce a moderare la quantità si possono avere benefici importanti riducendo problemi cardiovascolari come il diabete. Tra l’altro è anche utile per combattere i calcoli renali e un riscontro importante sembrerebbe giungere per la prevenzione del tumore al colon. Contiene inoltre molte fibre solubili che aiutano l’intestino. Dai tempi più antichi è sempre stato considerato un vero e proprio alimento, considerati i suoi ingredienti: malto, luppolo, acqua e lievito. Questo evidenzia la presenza di vitamine del gruppo B. Inoltre permette un buon funzionamento del sistema nervoso. Attenzione sempre durante il momento dell’acquisto: è importante prendere una di ottima qualità.
